Риса Уильямс

Риса Уильямс (Risa Williams) — лицензированный психотерапевт и коуч, специализирующийся на работе с тревожностью и инструментах снижения стресса. Тренер по тайм-менеджменту. Она выступала в качестве эксперта в Business Insider, Bustle, Men's Journal и HuffPost, а также писала статьи для Breathe Magazine и LA Parent Magazine. Она также является университетским профессором, специализирующимся на кино и исполнительских искусствах.

Цитаты

b9234422544цитируетв прошлом году
Фокус внимания нашего мозга от природы смещен на негатив. В результате мы реагируем на отрицательные стимулы острее, чем на позитивные.
Yana Arturovnaцитирует2 года назад
общение утомляет абсолютно всех, вне зависимости от типа личности
Zhanel Molwaцитируетв прошлом году
Такие люди обычно очень проницательные, энергичные и творческие.
Что бы вам ни говорили, они на самом деле многого добиваются в жизни.
У них чаще всего великолепное чувство юмора.

Впечатления

Виктория Менькаделится впечатлениемв прошлом году
💡Learnt A Lot
👍Worth reading

Хорошие практические приемы, которые удобно применять сразу же. То, что нужно. Рекомендую читать по главе и тут же практиковать )

  • недоступно
  • Екатерина Вороноваделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Worthwhile

    Просто еще одна книга-медитация для снятия тревоги

    Anna Narchukделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

    Одна из лучших книг подобной тематики, из которых я читала.

  • недоступно
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз