Лиллиан Гласс

Доктор психологии университета Миннесоты Лилиан Гласс известна в Америке как "Леди общение номер один". Она научила Дастина Хофмана говорить женским голосом, когда он готовился к роли в известном фильме "Тутси"; она помогла Шону О'Коннери не утратить свой очаровательный голос после операции на горле; она избавила Хулио Иглесиаса от его испанского акцента. Лилиан Гласс ведёт частную практику в Беверли Хиллс, Калифорния и в Нью-Йорке, ездит с лекциями по всему миру. Тысячи самых знаменитых и вовсе неизвестных клиентов обращались к Лилиан Гласс, чтобы наладить отношения в семье и на работе, улучшить навыки общения. Лилиан родилась в Майами. Ещё в возрасте 10 лет она решила, что будет помогать людям, испытывающим проблемы с речью. В 24 года в университете Миннесоты она защитила докторскую диссертацию на тему: "Психосоциальное восприятие речи и косметического облика у пациентов с черепно-лицевыми аномалиями" ("The Psychosocial Perceptions of Speech and Cosmetic Appearance on Patients With Craniofacial Anomalies"), за которую получила степень доктора философии (Ph.D.). Позже она закончила пост-докторантскую программу в области медицинской генетики (в UCLA School of Medicine) и стала самым молодым и единственным Ph.D. в программе медицинской докторантуры (MD program). Её научно-исследовательские работы по психосоциальным и коммуникативным аспектам пациентов с генетическими заболеваниями опубликованы в профессиональных журналах по всему миру. Лилиан Гласс преподавала в медицинских школах и колледжах, выступала в Федеральном суде в качестве эксперта в области судебного анализа голоса и речи. Доктор Гласс является одним из наиболее выдающихся коммуникативных психологов и экспертов по языку тела в США. Она участвовала как психолог-аналитик во многих популярных телевизионных ток-шоу. Её книги и аудиозаписи переведены на множество языков, среди которых арабский, африкаанс, болгарский, греческий, иврит, итальянский, испанский, китайский, корейский, латвийский, литовский, немецкий, польский, португальский, русский, французский, японский.

Цитаты

b1267359830цитирует2 года назад
Упражнение 2. Наблюдатель.

Это отличное упражнение, которое вы можете проделать, когда в следующий раз попадете в такое место, где окажетесь в окружении множества незнакомых людей. Во-первых, постарайтесь расслабиться. Представьте, что вы наблюдаете за героями фильма. Это поможет вам избавиться от застенчивости и очистит восприятие эмоций. Это поможет вашему сознанию лучше разобраться в эмоциях, которые вы будете испытывать.

Составьте объективное представление о помещении, в котором находитесь. Внимательно осмотрите все, что вас окружает, - мебель, ковры, стены. Теперь изучите находящихся в помещении людей. Не торопитесь, не перегружайте себя впечатлениями. Понаблюдайте за всеми по очереди: как они движутся и разговаривают друг с другом. Обратите самое пристальное внимание на то, как реагирует на получаемую информацию ваш организм. Что происходит с вашим дыханием? Не нарушился ли его ритм? Не стало ли оно затрудненным, учащенным или замедленным? Реакция вашего организма, выразившаяся в изменении дыхания, подскажет вам, как вы себя чувствуете в присутствии этих людей, особенно если вы предварительно специально попытались расслабиться, глубоко вдохнув через рот в течение двух секунд (упражнение, которое всегда нужно делать перед тем, как начинаешь изучать людей).
Артемцитируетв прошлом году
Когда вы ведете себя чересчур тихо и стеснительно или не можете себя заставить общаться с людьми, это происходит по четырем причинам:
• Вы чувствуете, что эти люди стоят выше вас, что они более значительные.
• Вы не можете понять, почему кто-то захочет общаться с вами.
• Вы чувствуете, что человек может контролировать вас.
• Вы боитесь, что человек будет принижать вас или отвергнет вас. И чтобы избежать этого, вам легче не появляться в его поле зрения, остаться на обочине
Артемцитируетв прошлом году
Вот эти три маленькие слова: «Я ИМЕЮ ПРАВО!» Произносите их вслух, особенно если чувствуете, что к вам возвращается чувство неуверенности.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз