Джим Афремов

Только золото, не довольствуйся серебром»

Нет времени? Вы заслуживаете времени!
Нет сил? Откроется второе дыхание!
Сомневаетесь в себе? Начните сомневаться в сомнениях!

Мы все чемпионы — пока не проиграем сами себе.

Поведение чемпиона сработает, только если вы будете над ним работать. Так начинайте работать прямо сейчас.

Как чемпион, никогда не удовлетворяйтесь результатом меньшим, чем тот, на который способны, но и не пытайтесь держать себя в ежовых рукавицах ежесекундно.

анним утром спрашивайте себя:
«В чем я стану чемпионом сегодня?»
(Намерения)
В конце дня спрашивайте:
«В чем я был чемпионом сегодня?»

Невыполнимые планы ведут к разочарованию, так что оценивайте свои силы

Беспрерывные изменения вращают колесо жизни, так что действительность предстает во всем своем многообразии.
Буддийская пословица

Влияние воображения на физическую форму изучалось в ходе десятков экспериментальных исследований. В 1983 г. выдающиеся спортивные психологи д-р Дебора Фелц и д-р Дэниэл Лэндерс завершили работу над масштабным обзором научной литературы, посвященной этому вопросу, и подтвердили положительный эффект мыслительных упражнений. Они доказали, что воображение — один из мощнейших приемов в арсенале нашего сознания.

Нейрофизиолог и спортивный психолог д-р Генри Дэвис изучал нейронную активность мозга спортсменов мирового класса с помощью магнитно-резонансной томографии.