Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Дэниэл Дж.Амен

Дэниэл Дж.Амен

Цитаты

b5812307253цитирует2 года назад
Головной мозг — это командный центр тела.

Если вы хотите, чтобы ваше тело изменилось, то начинать нужно всегда с мозга.
b5812307253цитирует2 года назад
Если вы стремитесь избавиться от жировых складок на талии, следует оптимизировать работу лобных долей.
b5812307253цитирует2 года назад
Кора лобных долей (префронтальная кора). Это генеральный директор мозга. Кора лобных долей расположена в передней трети мозга и выступает в роли менеджера работы мозга и тела. Она заведует вниманием, рассудительностью, планированием, контролем импульсов, целенаправленностью и сопереживанием другому человеку. Сниженная активность лобной коры может быть связана с неустойчивостью внимания, импульсивностью, недостаточной ясностью целей и привычкой откладывать дела. Алкоголь снижает активность коры лобных долей, поэтому, выпив, люди «совершают глупости».

Впечатления

Serg Tishinskiyделится впечатлением8 месяцев назад
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Начинал читать и по названию подумал что это книга про успешный успех, дышать в космос и посылать сигналы, ну и прочее.

Приятно удивлён после прочтения книги, многие вещи перекликаются с моим ощущением. Написано чётко, с примерами фотографий мозга, описание расстройств. Ненавязчиво несколько раз указано чтобы не занимались самолечением.

Книгу рекомендую

  • недоступно
  • ssinelnikov1719делится впечатлениемв прошлом году
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

  • недоступно
    Дэниэл Дж.Амен
    Полюби свой мозг
    • 39
    • 1
    • 1
    • 2
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз