Уте Эрхардт

Решив однажды, что невозможно повлиять на ход событий, человек и в самом деле перестает на него влиять.

Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.

исковать означает возможность выигрывать и проигрывать.

еспомощные" не доверяют своим возможностям и способностям. Если у них что-то получается, они считают это результатом случайного везения.

она искренне считала, что, создавая мужчине бытовые удобства, можно добиться его расположения и любви. ПОСЛУШНЫЕ ДЕВОЧКИ ЖЕРТВУЮТ СОБОЙ РАДИ ДРУГИХ. То есть любовь — это стирать его носки…

Большинство женщин гораздо сильнее, чем сами думают. Они просто привыкли считать себя слабыми и зависимыми, а потому уверены, что нуждаются в защите со стороны сильных мужчин.

Беспомощность — это заученное и привычное убеждение, как правило, не связанное с реальной ситуацией.

Не существует решения, верного на все сто процентов!

Итак, если вы хотите изменить свое поведение в семье, запомните правила:

• Не бойтесь собственного гнева!

• Не бойтесь гнева партнера!

• Уступчивость никуда не приводит!

• Каждый человек имеет право сердиться.

• Показывать свои истинные чувства, в том числе и гнев, — правильно и нормально.

• Если вы выскажете свои эмоции шумно и привлечете внимание — не случится ничего ужасного.

• Вы не должны ругать и казнить себя после того, как вышли из себя.