bookmate game

Лиза Мока

Цитаты

Лера Сидоровацитируетв прошлом году
• будто задуваете свечу, длинный выдох через расслабленные губы;
• «пение»: длинный
Лера Сидоровацитируетв прошлом году
выдох со звуком ОООО, АААА, УУУУУ, ИИИИ;
• дыхание собачкой (часто-часто, коротко, ртом).
Лера Сидоровацитируетв прошлом году
Самое эффективное на потуге – набрать воздух и удерживая его, медленно, в течение всей

Впечатления

alenaponosova94делится впечатлениемв прошлом году
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

  • недоступно
    Лиза Мока
    Роды – просто
    • 500
    • 284
    • 24
    • 23
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз