Kristin D. Neff

. Es nuestra respuesta emocional a la información —incluso en las matemáticas— la que nos dice si algo está bien.

Temer que algo vaya mal, o que esté a punto de ir mal, forma parte del instinto de supervivencia que nos mantiene a salvo, ¡algo muy bueno cuando nos persigue un oso pardo!

Raras veces alguien crece sintiéndose verdaderamente digno de amor y valioso tal como es.