С. Дж. Скотт

Для счастливой жизни нужно совсем немного. Все дело в самом человеке, в его образе мышления.

Марк Аврелий

Привычка № 1

Глубокое сосредоточенное дыхание

Если вы хотите выработать привычку сосредоточенного глубокого дыхания, советуем учесть четыре момента:

• не сутультесь