Меган Девайн

Настоящая безопасность заключается в разделении боли с другим, признании себя внутри боли. Как говорил один из моих старых учителей, горечь — форма близости. Доказательство связи между людьми. Способность чувствовать чужое страдание показывает, что мы можем соотнести себя с другим человеком.

Самое мощное средство роста и развития — испытывать боль сообща. Союзничество, а не критика. Признание горя — быть увиденным и услышанным в определенной ситуации в своей жизни — единственное реальное лекарство от страданий.

состраданием к самому себе разоружите свое израненное сердце и тихо дышите на пепелище. Не надо красивых слов и готовых утверждений. Не надо целей. Просто будьте. Прямо здесь. На пожарище горя. Вдох за вдохом

С нейробиологической точки зрения мы — как млекопитающие — связаны друг с другом. Эмпатия — это реакция лимбической системы мозга на мучения или радость другого. Рядом со страдающим человеком мы и сами начинаем чувствовать боль. Наш мозг знает, что мы связаны.

Винить человека в его страдании — горюет ли он или испытал на себе жестокое обращение — наш самый ходовой механизм. Мы демонизируем, а не сочувствуем. Мы бросаемся спорить, вместо того чтобы прочувствовать истинную боль ситуации.

Организованные религии всегда опирались на модель «стоит один раз оступиться», а в современной культуре принято говорить о трудностях, смерти и горе в духе нью-эйдж, осознанности и йоги: вы сами создаете свою реальность. Всё, что происходит снаружи, лишь отражение внутреннего мира. Вы настолько счастливы, насколько позволяете себе. Печаль и благодарность не уживаются друг с другом. Главное — это намерение. Счастье — результат работы над собой. Негативное отношение к жизни — единственная реальная слабость.

Я устала слышать, что твоя смерть и мои страдания случились не зря, что по ту сторону мы встретимся и всё поймем. Я никогда этого не пойму, даже когда боль хоть немного утихнет. Мне тебя очень не хватает. Как бы я хотела, чтобы ты не умерла

Быть духовным человеком означает быть более открытым к боли, страданию и трудностям — составным элементам любви.

старый добрый конфликт между разумом и чувствами, попытка через интеллект победить в себе человечность

должны допустить страдание, потому что оно реально. Потому что его проще пережить, чем запретить. Потому что принятие поможет вам найти необходимый для вас способ легче пережить горе — даже если вас разрывает на части. Потому что настоящее просветление — это как раз признавать боль, не пытаясь ее унять или отрицать. Вам потребуется проявить максимальную эмоциональную и умственную стойкость, чтобы вы могли не отводить взгляд от реальности вашей утраты.