Álvaro Ibañez

neurogénesis (creación de nuevas neuronas), la neuroplasticidad (crear conexiones cerebrales a través de la experiencia)

Qué actividades o conductas pueden proporcionarme la experiencia adecuada para ayudar a mejorar la salud y el funcionamiento de mi cerebro?”

A partir de esto, propongo que existen cuatro pilares del aprendizaje: reunir, analizar, crear y actuar.