Бетани Уэбстер

В каких же ситуациях необходимо встать и высказать все, что мы на самом деле думаем?

Когда вас пытаются заткнуть.
Когда вас выставляют в ложном свете.
Когда окружающие проецируют на вас свои травмы.
Когда нарушают ваши границы.

Знайте: вы, как сильная взрослая женщина, не обязаны находиться рядом с людьми, которые вас не уважают. Вы не обязаны быть мишенью для чужого бессознательного поведения и незалеченных травм

Я не должна притворяться кем-то другим лишь потому, что это отвлекает вас от вашей боли и снимает с вас ответственность за проработку вашей травмы».

Я жаждала привязанности и мечтала «слиться и раствориться» в партнере; вместе с тем во мне было сильно детское неудовлетворенное желание, чтобы меня заметили, порадовались самому факту моего существования, отнеслись ко мне с уважением и заботой.

Думаю, именно поэтому раньше я выбирала партнеров, которые всегда вели себя несколько непредсказуемо. На первых порах они осыпали меня любовью и вниманием, но неизбежно случался поворот на 180 градусов, и они начинали преуменьшать значимость моих эмоций, умалять их и высмеивать, а я сомневалась в себе, чувствовала себя недостойной и ставила их мнение превыше собственного.

«Если я просто изменюсь и стану такой, какой они хотят меня видеть, они наконец “заметят” меня, и все будет хорошо».

И Великая Мать сказала:
Приди ко мне, мое дитя, и покажи мне все, что есть в тебе.
Я не боюсь твоей силы и тьмы, твоего страха и боли.
Покажи мне свои слезы. Они станут моими бушующими реками и ревущими океанами.
Покажи мне свою ярость.
Она расплавленной лавой извергнется из моих вулканов и прокатится по земле громовыми раскатами.
Покажи мне свой истощенный дух, и я положу его отдыхать на свои мягкие луга.
Покажи мне свои надежды и мечты. Я посажу целое поле подсолнухов и протяну по небу радугу. Я не испугаюсь самых смелых твоих фантазий.
Мои руки и сердце поприветствуют тебя во всей твоей целостности.
В моем мире найдется место для всего тебя и всего, чем ты являешься.
Я убаюкаю тебя на ветвях древних кедров и в долинах раскатистых холмов. Мои ласковые ветра будут петь тебе колыбельные и утешать твое обремененное сердце.
Избавься от глубоко запрятанной боли.
Ты не одиноко, дитя, и никогда не было одиноким.
Линда Рейтер, «Возвращение домой»; это стихотворение упомянуто в книге Берли Мутен In Her Words («Ее устами

Некоторые матери активно манипулируют дочерями из-за бессознательного страха остаться в одиночестве и чувства ущемленности — и это настоящая трагедия. Трагедия и в том, что некоторым дочерям так и не удается достигнуть самоопределения и стать личностями, поскольку их сковывает парализующее чувство вины по отношению к матери.

ющей зубы в самый неожиданный момент. Вся жизнь матери кажется предупреждающим сигналом, и мы не хотим повторить ее ошибки и передать ее травмы следующему поколению. Важно произнести эти причины, вывести их из бессознательного, проговорив, почему мы так себя чувствуем и какие обстоятельства привели нас к этому

Если я дам маме то, что ей нужно, она перестанет обижать меня».