Али Абдаал

исследование показало, что хорошее расположение духа и позитивный настрой сильно влияют на мышление и поведение человека.

По теории Фредриксон, позитивные эмоции непосредственно влияют на деятельность мозга. Следовательно, путь к успеху состоит из двух шагов. Шаг первый: улучшение эмоционального фона. Шаг второй: фокусирование на важных для нас вещах.

теорию «расширения-и-формирования»