bookmate game

А. Демьянченко

  • alevtinau94цитирует4 месяца назад
    а самом деле мне попросту не хватало смелости переживать подлинные эмоции — печаль, гнев, страх
  • alevtinau94цитирует4 месяца назад
    ы заботимся о себе по-настоящему, когда ищем себя и свое место в жизни, учитывая собственные интересы и потребности.
    Следу
  • alevtinau94цитирует4 месяца назад
    динственное, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это дать себе время.
  • alevtinau94цитирует4 месяца назад
    аботиться о себе — значит стать родителем для своего внутреннего ребенка.
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    На самом деле мне попросту не хватало смелости переживать подлинные эмоции — печаль, гнев, страх
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    Утром я всегда отвожу 15 минут на то, чтобы привести себя в порядок. Раньше мне это казалось пустой тратой времени, но теперь это мой ежедневный ритуал, который настраивает на рабочий лад.
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    Заботиться о себе — значит регулярно прислушиваться к состоянию своего тела
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    И наконец, забота о себе подразумевает умение делать осознанный выбор. Только вы решаете, как поступить. И вам не нужно переступать через себя, чтобы понра
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    Потому что забота о себе прежде всего означает именно это — делать выбор. Не поступать в соответствии с навязанными установками и стереотипами. Действовать не из страха перед критикой или осуждением окружающих, а прислушиваться к ним, только если они хотят для вас добра. Надеюсь, я смогу вдохновить вас.
  • Nastya Zhiboedovaцитирует4 месяца назад
    Выбор наделяет свободой и ощущением, что вы можете поступать так, как хотите, и это нисколько вас не обременит. Такой подход нужно применять не только в семье или отношениях, но и на работе и вообще в любом социальном взаимодействии.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз