Дэниел Гоулман

Депрессию питают размышления о себе и поглощенность собственными интересами.

Жизнь – комедия для тех, кто думает, и трагедия для тех, кто чувствует.

Хорас Уолпол

В наших страстях, правильно используемых, есть мудрость: они направляют наше мышление, определяют наши ценности, руководят нашим выживанием. Но им ничего не стоит сбиться с правильного пути, что они слишком часто и проделывают.

эмоциональной жизни состоит в обонянии или, точнее, в обонятельной доле головного мозга, клетки которой воспринимают запах.

И если в наше время и требуются какие-либо моральные позиции, так именно эти две: сдержанность и сострадание.

дело не в эмоциональности, а в уместностиэмоций и их выражения.

Все эмоции, по существу, представ

Фрейд в книге «Цивилизация и вызванная ею неудовлетворенность»,

С чердака ничего не свалилось по той простой причине, что никакого чердака у нас нет.

Однако управление собственными эмоциями становится для нас повседневной работой. Больше всего мы заняты тем – особенно в свободное время, – что стараемся управиться со своим настроением. Читаем ли мы роман, смотрим телевизор или выбираем себе другое занятие или собеседников – все имеет целью улучшить самочувствие и настроение. Умение ублажить себя составляет качество первостепенной важности в жизни каждого человека.