Шунмио Масуно

Страшнее всего не сам шаг, а момент прямо перед ним.
Ответь честно: ты сам сеешь семена собственных тревог? Блуждая в лабиринте, который сам построил, ты теряешь время

В буддизме мы говорим: «Все дни хороши». Это значит, что неважно, как у тебя идут дела. Нужно ценить каждый день, потому что он больше не повторится. День хорош не оттого, что произошло или кого ты встретил, а оттого, как ты о нем думаешь.
Каждое событие можно интерпретировать множеством способов. Важно то, как ты на это реагируешь. Ты можешь не контролировать происходящее и не иметь сил что-то менять, но своей реакцией управляешь ты сам.
Давай сделаем сегодняшний день – каждый бесценный день – хорошим днем.

. В пустоте бесконечный потенциал, помните?
У каждого есть способности – никто не рожден бездарным

Существует поговорка, берущая начало в дзэн: ити-го ити-э, или «раз в жизни». Это значит, что нужно ценить каждую встречу, потому что она происходит лишь раз в жизни.

Иккю ответил: «Вначале умирает родитель. Потом умирает ребенок. Последним внук стареет и умирает. Таков естественный порядок вещей. Если смерть придет в твою семью именно так, у вас будет величайшее счастье». Никто не смог с этим поспорить.
Прожить сегодняшний обычный день без событий. Вдыхать и выдыхать, работать, высыпаться. Эти вещи кажутся обыденными и непримечательными, но от этого они только удивительнее.
Смена одного дня другим – вот какое счастье у нас прямо перед глазами.

Как жить с этим?
Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его.
Важно быть готовыми. То есть принимать реальность такой, какая она есть. Видеть вещи такими, какие они есть. Принимать вещи такими, какие они есть. Это может звучать так, как будто мы сдаемся, но на самом деле все наоборот.

Некоторым из нас уготовано много лет, а другим – мало. В этом вопросе нет справедливости. Но буддизм учит, что стоящая жизнь не измеряется ее сроком. Важно то, как ею пользуются. Как ты воспользуешься своей жизнью сегодня?

«Все появляется из ничего»

Мудрость заключается в том, чтобы сделать правильный выбор, когда вариантов множество

Немного измени свои привычки и взгляды.

Больше ничего не нужно, чтобы жить просто.