Марина Хидекель

  • b5453400553цитирует2 года назад
    И, напротив, измеряя время ответа нервной системы, ученые обнаружили, что при правильном питьевом режиме производительность труда вырастает на 14% [21].
  • Анастейшацитируетв прошлом году
    поэтому начинайте не с самых трудных, а с действительно нужных и посильных задач и не останавливайтесь».
  • Наталья Михайловацитируетв прошлом году
    хотя бы раз в день попытайтесь просто выслушать собеседника и перед тем, как заговорите, убедитесь, что помогаете развить тему, а не высказываете собственное мнение.
  • Анастейшацитируетв прошлом году
    До того как начнете формировать новую привычку, упростите желаемое действие,
  • Наталья Михайловацитируетв прошлом году
    Чем отвечать на скверный поступок столь же скверным, не лучше ли избрать противоположное поведение? Если кто-то кинется лягать лягающегося мула или кусать укусившую его собаку, разве не покажется нам не в своем уме?
  • Elena Bakhanovaцитируетв прошлом году
    Когда я закончила перечитывать полвека заметок, то выяснила для себя четыре поразительные вещи. Первая: насколько рано я осознала, что действительно важно в жизни. Вторая: насколько ужасными, несмотря на это, были мои действия. Третья: насколько изматывали и истощали меня заботы и переживания. Наконец, четвертая: насколько незначительными оказались все эти заботы и переживания
  • anivanovaцитируетв прошлом году
    Если, проснувшись, вы первым делом беретесь за телефон, значит, вместо того чтобы сосредоточиться на собственных планах, фокусируетесь на ожиданиях своего окружения (электронные письма и сообщения в мессенджерах), чужих ценностях (социальные сети) и нестабильной мировой обстановке (новостные заголовки).
  • b5453400553цитирует2 года назад
    Неважно, что это будет: посещение спортзала, визит в художественную галерею или встреча с друзьями — установленное напоминание поможет взять на себя обязательство.
  • b5453400553цитирует2 года назад
    перед тем как посмотреть в телефон, возьмите за правило восполнять воду, потерянную во время сна.
  • Поля Милютинацитирует2 года назад
    Нет ничего плохого в том, чтобы задаваться грандиозными целями, но нужно помочь себе и начать с малого.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз