Дэн Салливан

С позиции МИНУСА любой прогресс кажется провалом. Что бы вы ни делали, этого будет недостаточно, потому что планка стала выше.

Общество приучает нас оценивать себя, сравнивая свои успехи с идеалами, которые по определению недостижимы.

Тим Гровер, тренер и коуч, работающий с ведущими спортсменами мира, говорит: «У победителей нет списка предстоящих дел – у них есть перечень результатов»[11].

Сет Годин пишет:

«Правило простое: тот, кто чаще других терпит неудачи, выигрывает. Если я сталкиваюсь с неудачами чаще вас, я выигрываю. Потому что для того, чтобы потерпеть очередную неудачу, вы должны быть в состоянии продолжать попытки»[13],[14].

Находясь в ПЛЮСЕ, вы становитесь все более независимым человеком. Прекратив сравнивать свои достижения с какими-то идеалами и трансформируя любой опыт в ПЛЮС, вы превращаетесь в уникальную личность.

Когда вы из-за кого-то оказываетесь в МИНУСЕ, вы способны думать лишь о том, что этот человек не соответствует вашим ожиданиям.

Вы видите лишь его недостатки.

Вы не видите ни его ПЛЮСОВ, ни признаков роста и движения вперед.

Счастье – это не что-то абстрактное, к чему мы всю жизнь стремимся.

Счастье – это не что-то, что, возможно, ждет нас в будущем.

Результаты многолетних исследований однозначно доказывают: счастье – это старт, а не финиш

Сосредоточившись на ПЛЮСАХ, которые выпали ему в жизни, он почувствовал, что его переполняют радость и благодарность. Эти позитивные эмоции помогли ему более гибко и творчески подойти к задаче и блестяще выступить в последнем забеге.

Будущее не является реальностью: это лишь набросок. И так как оно еще не стало реальностью, то оно не может быть мерилом вашего успеха. Единственный способ оценить собственные результаты – оглянуться. Посмотрите на нынешнюю ситуацию и сравните ее с тем, что было в точке старта.

Возможно, самое важное следствие способности смотреть на ситуацию через призму ПЛЮСОВ заключается в том, что Дженсену больше не требовалась победа. Конечно, он по-прежнему хотел выиграть гонку и изо всех сил стремился к этому. Но ему больше не нужна была эта медаль, чтобы чувствовать себя успешным и вообще чего-то стоящим человеком.