ы не будем копаться в детстве и выяснять, откуда взялись ваши проблемы. На эту тему написано немало полезных книг. Мы запасемся средствами для развития жизнестойкости и способности переносить тяжелые переживания и
Алена Лепилинацитирует2 года назад
психологическое состояние и самочувствие.
Алена Лепилинацитирует2 года назад
разные способы воздействия на психологическое состояние и самочувствие
Алена Лепилинацитирует2 года назад
вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, организм легче переносит инфекции и травмы. С психикой то же самое: развивая самосознание и силу духа в спокойное время, вы легче перенесете жизненные трудности, если придется с ними столкнуться
Алена Лепилинацитирует2 года назад
Если какой-то отдельный навык покажется вам полезным, продолжайте практиковать его и после решения проблемы. Такой подход — ваше вложение в будущее здоровье.
Алена Лепилинацитирует2 года назад
помогает мне и моим клиентам преодолевать типичные жизненные трудности
Marinaцитирует2 года назад
Гнев должен подталкивать к движению и действиям. Когда злишься на что-нибудь неподвластное контролю, лучше всего сбрасывать психологическое возбуждение активной деятельностью, для которой оно и предназначено
Marinaцитирует2 года назад
Последствия горя похожи на волны
Marinaцитирует2 года назад
Когда вы злитесь на то, что нельзя контролировать, для успокоения занимайтесь любой физической активностью
Marinaцитирует2 года назад
Считая, что «надо просто жить дальше», и не давая себе ни минуты задуматься, вы держите себя в колоссальном напряжении