Кристен Хелмстеттер

Подсознание не выносит суждений – оно просто следует инструкциям. Оно сделает все, что вы ему велите. Звучит просто, но многим людям это сложно понять.

Люди, по-настоящему уважающие себя, никогда не хвастаются; им это не нужно. Они не требуют внимания к себе. И не хотят быть всегда «правыми». Когда вы видите кого-то, кто «всегда прав», надо понять, что перед вами – испуганный человек, которому требуется поощрение окружающих.

Именно вам решать – хорошо поговорить с самим собой или плохо.

Оживите свои мечты, наполните силой свои предвидения и осветите свой путь.

Все начинается с ваших слов, мыслей, чувств и языка… с вашего внутреннего диалога.

Когда у вас появляется какой-то ритуал, вы придаете своим действиям особое значение. Такие действия становятся более важными, вы относитесь к ним серьезнее.

сконцентрируйте энергию, связывая воедино какую-то прежнюю приятную привычку и новое поведение, которое хотите сделать постоянным. Это и называется «взаимным дополнением привычек».

лучше быть благодарным за каждый свой вздох – прямо сейчас. Любите и цените себя и то, что сейчас с вами происходит.

Счастье зависит от того, что творится у вас в голове. Оно полностью в ваших руках. Неважно, что происходит вокруг, каковы ваши жизненные обстоятельства, что там такого безобразного происходило с вами в детстве, или вчера на работе, или 10 минут назад. То, как вы на это реагируете и как вы идете вперед – на 100 % зависит от вас.

Каким бы ни был ваш источник вдохновения, творите и наслаждайтесь, говорите себе нежные и вдохновляющие слова всеми возможными способами.