Аллен Карр

знаю, що це таке. Це муки відвикання від нікотину. Це те, від чого всі курці страждають все життя і що змушує їх курити. Некурці не зазнають подібного відчуття. То ще одна зловісна властивість цього наркотику. Як чудово, що я очищаю свій організм від цього зла!»

Єдине ефективне рішення — усунути причини, що примушують нас курити або переїдати. У цьому і полягає мій метод.

— ви просто намагаєтесь знайти те єдине, що припаде вам до смаку!