![The Aladdin Factor [Russian Edition]: How to Ask for and Get What You Want in Every Area of Your Life, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен](https://assets1.bmstatic.com/assets/audiobooks-covers/92/77/r3ooiNhF-large.jpeg?image_hash=2ab3da0351c93d18767775fa8c8909fc)
Цитаты
Измерено – значит сделано!
3. Составьте план действий из трех пунктов
Тут-то все и начинается! В распоряжении курильщика из нашего примера – несколько вариантов. Можно читать книги о том, как бросить курить. Можно заняться гипнотерапией. Можно заменить сигарету чем-то другим. Поспорьте с другом, что справитесь со своей привычкой, – это повысит вашу ответственность. Займитесь спортом на свежем воздухе. Пользуйтесь никотиновым пластырем. Не общайтесь с другими курильщиками. Главное – принять решение о том, какие конкретные действия вы предпримете.
Нужно действовать! Начните с одной привычки, которую действительно хотите изменить. Сосредоточьтесь на трех непосредственно предстоящих этапах и выполните их. Прямо сейчас. Помните: пока не начнете, ничто не изменится.
Тут-то все и начинается! В распоряжении курильщика из нашего примера – несколько вариантов. Можно читать книги о том, как бросить курить. Можно заняться гипнотерапией. Можно заменить сигарету чем-то другим. Поспорьте с другом, что справитесь со своей привычкой, – это повысит вашу ответственность. Займитесь спортом на свежем воздухе. Пользуйтесь никотиновым пластырем. Не общайтесь с другими курильщиками. Главное – принять решение о том, какие конкретные действия вы предпримете.
Нужно действовать! Начните с одной привычки, которую действительно хотите изменить. Сосредоточьтесь на трех непосредственно предстоящих этапах и выполните их. Прямо сейчас. Помните: пока не начнете, ничто не изменится.
А. Привычка, сдерживающая меня
В. Новая успешная привычка
С. Трехэтапный план действий для создания новой привычки
В. Новая успешная привычка
С. Трехэтапный план действий для создания новой привычки
Впечатления
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз