Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Про стресс в разных жизненных обстоятельствах. Колоссальная работа со стороны автора, но для читателя половина бесполезна к сожалению, соответственно не интересна. Если нужны быстрые ответы на вашу ситуацию, их легко найти в этой книге. Если вы ищите познать жизнь, возможно это не лучшая книга, но если вы оказались в сложной ситуации и не видите выхода, возможно именно она вам поможет