Чтобы понять, как важна тема ментального здоровья, можно использовать метафору: если у нас сломана нога, мы обязательно обращаемся за помощью к врачу. Так же серьезно надо относиться к проблемам с ментальным здоровьем. Часто проблемы в ментальном здоровье происходят из-за неприятия неудач. Очень важно научиться понимать, что присутствие в жизни неудач — это нормальный процесс жизни, это определенный жизненный цикл. Только на основе их принятия мы сможем делать шаги, которые могут изменить наш жизненный цикл в дальнейшем, снизить вероятность повторения неудач или подготовить нас.
Текстовая версия подкаста: belarus.fm/the-stolen-childhood/episode-04/
Поддержать выход новых подкастов Belarus FM:
https://belarus.fm/donatePhoto by David Huck from Pexels
Artwork by Belarus FM
