13 продуктов, в которых больше всего йода

Йод очень важен для нормальной жизнедеятельности. Однако организм не может вырабатывать его самостоятельно, а это значит, что вы должны получать этот элемент из своего рациона. В этом выпуске рассказываем, из каких продуктов можно извлечь максимальную дозу йода.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-jod/ />
А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 />


Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!



Instagram: https://www.instagram.com/lifehacker_ru/ />
VK: https://vk.com/lifehacker_ru />
Telegram: https://t.me/lifehackerru />
Twitter: https://twitter.com/ru_lh />
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv