Понимание природы буллинга — первый шаг к победе над ним!
Думаешь, буллинг — это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля — это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Эта книга — честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться — независимо от твоей роли в этой системе.
Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:
• Причины буллинга — что стоит за агрессией и почему одни люди травят других
• Виды травли — от школьного буллинга до кибермоббинга
• Способы защиты — как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку
• Роль окружения — почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать
«Ты не жертва» — книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
