Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф.

Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день - это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%?