Анна Марчук,Стелла Васильева

035 Как полюбить бег и зачем это делать.

Слушать в приложении
Весь выпуск говорим про бег. Как мы начали бегать и зачем мы это делаем. Как можно полюбить бег и всем ли надо бегать. Что нам дает бег кроме самой физической нагрузки. Как приучить себя бегать регулярно и какие опасности кроются за этим безобидным спортом. Мы также поговорили о видах беговых тренировок и приложениях, которые помогают спланировать программу тренировок, и какие ошибки совершают новички в беге.

Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/35
1:03:31
Издательство
Давай Поговорим
Год выхода издания
2019
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз