Психотерапия, селф-хелп литература и героини сериала «Терапия» (feat Элина Фролова)

Прерываем отпускное молчание летним девичником о психотерапии! Мы позвали в гости Элину Фролову — практикующего психолога, магистра конфликтологии и автора книги «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие». Вместе обсуждаем: — как понять, подходит вам психотерапевт или нет
— зачем нужна селф-хелп литература и как читать такие книги, чтобы действительно изменить что-то в своей жизни
— какие практики можно попробовать для заземления и успокоения в стрессовые периоды
— как психологи не «терапевтируют» своих друзей
— как в сериале «Терапия» (Shrinking) героиня Габи мотивирует нас быть собой и пить много воды
— что из себя представляют супервизия и интервизия у психологов
— как показаны отношения Элис с ее отцом-терапевтом Джимми

Реклама. Этот эпизод мы сделали совместно с издательством «Эксмо», которое выпустило этой весной книгу Элины «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие»: https://clck.ru/34urV5
Реклама ООО «Эксмо»
ИНН 7708188426 erid: Kra23YLvJ

Наш Boosty: https://boosty.to/popdevichnik/
Наш Дзен: https://dzen.ru/popdevichnick
Наш телеграм-канал: https://t.me/popdevichnik
Наш твиттер: https://twitter.com/popdevichnik
Наш YouTube-канал: https://www.youtube.com/@popdevichnik

За монтаж эпизода спасибо Алине Часовской https://t.me/chasovskaia