У меня рядом с кроватью лежит тетрадка. И каждый вечер я задаю себе 3 вопроса и пишу ответы в тетрадке:
-чего я достигла/как я продвинулась к целям?
-что меня порадовало сегодня?
-за что я благодарна?
Если вы меня спросите, какая самая лучшая техника эффективности, я, не задумываясь, назову вот эту.
Начните задавать себе эти вопросы, и вы увидите, что через 3 дня ваша жизнь начнет меняться. Почему это так работает?
Есть вещи, которые не приносят ни капли смысла, но они просто нас радуют. И вот эти простые вещи, которые нас элементарно радуют, должны быть в нашей жизни. Потому что иначе мы начинаем жить в режиме крысиных бегов. Когда мы только достиженцы, и перед нами только цели-цели-цели. А всех уже тошнит от слова «цели».
Мы привыкли думать, что чтобы быть счастливыми, мы должны быть успешными. А фишка в том, что все ровно наоборот. И ученые это уже доказали. Чтобы быть успешным, надо быть счастливым. И вот это простое упражнение поможет вам осознавать, что делает вас счастливым каждый день, и наполнять этим свою жизнь.
БОНУС СЛУШАТЕЛЯМ ПОДКАСТА
Вот 4 правила ежедневного планирования, которые помогут вам выйти из реактивного режима и начать управлять своей жизнью, задавая ритм и выбирая задачи, которые важны именно вам. Скачивайте и начинайте применять прямо сегодня.
https://blog.websarafan.ru/2016/07/21/47-elena-klishina-kak-oshhutimo-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-za-3-dnya-s-pomoshhyu-prostoj-tehniki-3-voprosa/?mc_cid=1f882f6727&mc_eid=[UNIQID]В ПОДКАСТЕ:
-Почему чтобы качественно сдвинуть бизнес, и заработать много денег, и жить так, как вам нравится, нужно забыть слово «надо» и выучить слово «хочу». Как добраться до своих настоящих желаний и использовать их силу?
-Дадим подробную пошаговую механику: как на основе своих настоящих желаний разработать свою стратегию и план на каждый день?
-Дадим кучу клеевых инструментов: в том числе технику «5 почему», которую можно применять в жизни и в бизнесе, и очень клевый инструмент «дневник энергии»? Спорим, вы про него еще не слышали?
-Расскажем, что сделать, чтобы вас перло, причем не нужно увольняться с работы, продавать квартиру или бизнес и уезжать на Бали.
Хотите узнать, как изменить свою жизнь к лучшему за 3 дня, слушайте подкаст.
Все ссылки, полезности и полный текст подкаста вы найдете здесь:
https://blog.websarafan.ru/2016/07/21/47-elena-klishina-kak-oshhutimo-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-za-3-dnya-s-pomoshhyu-prostoj-tehniki-3-voprosa/?mc_cid=1f882f6727&mc_eid=[UNIQID]ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, отзыв на него вот здесь
http://blog.websarafan.ru/itunes. Это поднимет наш подкаст выше в рейтинге и даст возможность прослушать его большему количеству людей.
ПРОДОЛЖИМ ОБЩЕНИЕ?
Если вам нужна открытая коммуникация c предпринимателями, ответы на ваши вопросы от практиков и коллег – мы зовем вас в группу
http://facebook.com/groups/364545523718021Если вы только начинаете бизнес, и вам нужна теплая поддержка единомышленников в закрытой группе, помощь экспертов и отборный контент по развитию и продвижению бизнеса – приглашаем вас в клуб –
http://websarafan.ru/business-clubЕсли вы хотите получать уведомления о новых подкастах, с конспектом выпуска, механиками и подарками от гостей, подпишитесь на нашу рассылку
http://blog.websarafan.ru/subscribe