Здоровый сон – счастливый ребенок

В первую очередь это полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим))

Встречала книгу в разных подборках, решила попробовать и почувствовала результат, ещё не дочитав до конца!

Автор подробно рассказывает о нарушении сна у ребёнка, даёт конкретные методики по приобретению полезных привычек.

Конечно, что-то работает хуже или менее приемлемо: надо смотреть по ситуации. Но в целом это одна из самых полезных работ по детскому сну.

Ещё части книги разбиты по возрасту: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки:)