Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?
В эпизоде вы узнаете:
Что означает эмоция стыда
Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
Кто чаще испытывает эту эмоцию
Очень важная ловушка в работе со стыдом
Способы бережной проработки эмоции стыда
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Эпизод про сожаления, который упоминаю:
https://clck.ru/WWu5E⚡️Стать частью комьюнити Dreambig!
https://alenaborjesson.com✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале:
https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм:
https://www.instagram.com/alena.borjesson/
