Хочу поделиться с вами серией медитаций, которые основаны на подходе IFS (Internal Family Systems) Ричарда Шварца.
IFS предполагает, что наша психика состоит из множества субличностей, у каждой из которых есть свои потребности, страхи и стремления. Цель подхода — не избавиться от «плохих» частей себя, а наладить с ними контакт, понять их истинные мотивы и интегрировать в гармоничное целое.
🔘 Этим летом мы с соавтором Алексеем Ивановым проводим интенсив по Self-leadership, где мы будем на практике изучать свои субличности, учиться опираться на свою Самость, чтобы вести за собой из состояния внутренней уверенности и ясности.Промокод для слушателей «Сядь, подыши»: PODYSHI10
Приглашаю вас присоединиться:
https://talkauthentic.io/self
