#118: Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос

Очень приветствуются комментарии. Если вам знакома эта проблема, дайте понять другим, что они не одиноки. Поддержите друг друга.
Вводное видео о малоосвещённой, но распространённой проблеме: привычке ковырять кожу, выдавливать прыщи, чистить поры или выдёргивать волосы. Это не дурной тон или слабовольность — это расстройство.
Коротко о расстройстве.
Дерматилломания — навязчивые позывы ковырять кожу, чистить кожу или чистить поры, расчёсывать ранки, давить прыщи, травмировать кожу.
Трихотилломания — навязчивое выдёргивание волос на лице, голове, теле.
Все мы иногда можем выдавить прыщик, разодрать ранку или выдернуть вросший волос. Так когда ковыряние кожи или выдёргивание волос становится навязчивым и может быть классифицировано как расстройство? В этом видео я расскажу вам о признаках трихотилломании и дерматилломании.
Обычная реакция человека, страдающего трихотилломанией или дерматилломанией, — это замкнуться в себе, ругать и винить себя, чувствуя при этом свою слабость, ничтожность и одиночество. Если вы заметили за собой признаки расстройства ковыряния кожи или выдёргивания волос, то вам кажется, что это только ваша проблема, что с вами что-то не так. Вы один на один со своим навязчивым поведением.
Вы не одни: по скромным подсчётам психологов, в мире не менее 2% людей, страдающих дерматилломанией. А вероятнее всего, около 4%. Это большой процент!
Лечится ли дерматилломания и как перестать давить прыщи? Тот же вопрос волнует страдающих трихотилломанией: можно ли отучить себя выдёргивать волосы?
Ответ: ДА, ЭТО ЛЕЧИТСЯ! И мы говорим именно об этом.
Смотрите это вводное видео и оставляйте комментарии! Поддержите тех, кому нужна помощь!
С любовью,
Ада Кондэ