73 Самосаботаж

Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится.





* 00:38 Внутренние страхи, и почему мы не действуем

* 03:03 Как распознать самосаботаж

* 12:13 Эмоциональные циклы новых проектов

* 16:20 Сила привычного действия

* 26:50 Страдать или делать? Можно ли это совместить?

* 31:50 Высвечивание внутреннего самозванца

* 35:40 Выйти из привычного цикла

* 39:45 Оценка своих усилий

* 43:40 Многозадачность: да или нет?









♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />




Похожие выпуски:



* Выпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам жить

* Выпуск №37 о том, почему сложно просить о помощи

* Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими

* Выпуск №39 про то, как заводить полезные привычки





Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 />
* Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ />


Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ />
* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru





Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM





Спасибо Фаризе Жиенбаевой за помощь с монтажом этого выпуска!