Анна Марчук,Стелла Васильева

141 Здоровый эгоизм

Слушать в приложении
Позволять себе делать, что хочется и не быть плохим для других. Говорить «нет» без стыда и страха. Оставаться самим собой и быть ценным и любимым для нашего окружения. Сегодня мы говорим про здоровый эгоизм, что это значит и как помогает нам в жизни. Всегда ли здоровый эгоист – это бесчувственный сухарь. И нужно ли растить в себе здорового эгоиста.



Продолжение выпуска также есть на нашем патреоне.











* 00:00 Представление темы

* 10:10 Наши потребности

* 18:52 Культ альтруизма

* 26:00 Мы меняемся - меняется окружение

* 30:00 Приоритет на себе и достаточность

* 35:00 Отказывать другим

* 46:00 Роль эмоций

* 53:00 Говорить "да!"









♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />






Похожие выпуски:



* №48 - Личные границы

* №107 - Ненасильственное общение

* №91 - Почему мы обижаемся

* №105 -  Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор

* №84 - Внешнее одобрение 









Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях:
https://pod.link/1437073802 />
* Музыка, которая звучит в подкасте:
https://pogovorim.stellav.ru/music/ />


Мы в интернете:



* Сайт:
http://davaipogovorimpodcast.ru/ />
* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Мастерская блогинга от Стеллы
http://stellav.ru









Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
0:57:40
Издательство
Давай Поговорим
Год выхода издания
2021
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз