Эпизоды из серии «AB PODD», Aliona Borjesson

Новые

С начала

184. Как разлюбить человека, с которым нет будущего (правда о дофаминовой влюбенности)

183. Ваша Карта счастья 2025! (Как незабываемо подвести итоги года и поставить цели на следующий)

182. 7 секретов по-настоящему уверенного человека

Бонус: Неделя уверенности в себе

181. Как не отвлекаться и завершать запланированное (не теряя удовольствие в жизни).

180. Как научиться "слышать" свои эмоции

179. Это важнее, чем ваши мысли (специальная серия искусства селф-коучинга)

Бонусный: Подойдет ли мне Комьюнити? (и секреты принятия решений)

178. Селф-коучинг, терапия и новые горизонты

177. Эмоциональное детство или эмоциональная зрелость?

176. Мысли или факты? Осознание, которое меняет всё (специальная серия искусства селф-коучинга)

Книга "Не учи меня жить" наконец-то здесь! Читаю введение и делюсь волшебными подарками!

175. Как найти внутреннюю опору (Специальная серия искусства селф-коучинга)

Как найти своё счастье (или счастье с маленькой и большой буквы)

173. Недооцененная сила негативной мотивации и как использовать её во благо

172. Отдых. Как отдыхать, чтобы жить наполненно

171. Правда о том, как добиться успеха в любой сфере (или 3 фазы успешности)

170. Почему я хочу всем угодить? (Или лучшая альтернатива пипл-плизингу).

169. Страх ошибиться. Как перестать бояться и действовать уверенно.

Как почувствовать себя лучше (быстро)