Слушайте себя:
Чего мне очень хочется, но в чем стыдно, страшно, глупо признаться?
Что я чувствую, когда говорю некоторым своим желаниям «нет»? Где в теле отзывается запрет?
С кем можно обсудить эти желания? Кто выслушает и не будет смеяться? Кто поможет решить, что с этим всем делать?