Поиск
Библиотека
Еще
▼
Полки
Активировать код
7 days for free
Войти
ru
Анастасия Семененко
цитирует
8 лет назад
Поэтому вы должны твердо придерживаться следующего правила: вдыхайте, когда опускаете
отягощение, и выдыхайте, когда поднимаете его. Говоря обобщенно, вы должны выдыхать во
время напряжения и вдыхать на фазе релаксации16.
недоступно
Джо Вейдер
Система строительства тела
507
22
24
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать
fb2
epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз