Прекрасная книга! Автор провёл серьёзную работу: не только полностью раскрывает теоретическую сторону вопроса, но и даёт инструментарий для воспитания в себе дисциплины, подпитываемой мотивацией. Настоящее пособие, с которым можно и нужно работать.