Интересная попытка доказать влияние медитативных практик на деятельность мозга и ощущение счастья. Читала в параллель с прохождением психотерапии и находила пересечения по инсайтам почти в каждой главе. Советую тем, кто ищет себя, и скептикам, которые не решаются попробовать практики осознанности.