Те,кто работает со своими привычками,вряд ли найдут что-то кардинально новое в этой книге.Мы все знаем,что вставать нужно раньше,физическая нагрузка важна,а еда должна быть полезной)))Мы знаем,что начинать нужно с малого и повторять регулярно- этот алгоритм не изменен и в этой книге,читается легко и быстро. Очень может быть,что для кого-то "52 перемены" станет последней каплей,которая даст старт новой жизни :)