Если все стоящие книги о беге на русском вы уже прочитали, то стоит...поискать другую на английском. Ничего нового, кроме беговой лексики, не узнала. Ну, разве что признаки обезвоживания. План, предлагаемый автором, вряд ли сработает для успешного преодоления марафонской дистанции. Уж очень мало длительных, да и беговой объём слабоват. Где-то в конце книги он же прогнозирует, что марафон вы завершите ходьбой, а не бегом, хотя в заголовке обещал совсем иное. Не рекомендую, короче.