bookmate game
Патриция Брэгг,Поль Брэгг

Здоровое сердце

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Алёнацитирует2 года назад
    Темно-зеленые листовые овощи (такие как шпинат и листовая свекла), желтые овощи и фрукты (морковь, кабачки, мускусная дыня канталупа, манго) насыщены мощными антиоксидантами семейства каротиноидов. Цитрусовые (апельсины, лимоны и грейпфруты) богаты витамином С — еще одним эффективным антиоксидантом. Орехи, цельнозерновые продукты, растительные масла из соевых бобов, оливок, подсолнечника и кукурузы содержат витамин Е, который тоже входит в число сильных антиоксидантов
  • Алёнацитирует2 года назад
    высоким содержанием витаминов С и Е (например, ростки ячменя), бета-каротина (зеленые листовые овощи, ямс, сладкий картофель и морковь) и флавоноидов (например, экстракт косточек винограда, пчелиная пыльца, молочный чертополох и гинкго)
  • Алёнацитирует2 года назад
    У людей, которые регулярно употребляют ячмень, значительно снижается уровень плохого холестерина, триглицеридов и общего холестерина.
  • Алёнацитирует2 года назад
    Вы прекрасно знаете, кто ваши враги — это табак, избыточный вес, стимуляторы (кофе, чай, алкоголь и газированные напитки), жирные продукты, сахар, поваренная соль, отсутствие ежедневных физических упражнений.
  • Алёнацитирует2 года назад
    Человек настолько стар, насколько состарились его артери
  • Алёнацитирует2 года назад
    когда мы испытываем позитивные эмоции, такие как любовь и забота, сердечный ритм становится плавным, что способствует укреплению здоровой связи между сердцем и головным мозгом. Позитивный сердечный ритм оказывает благотворное воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливает гормональный баланс, укрепляет иммунитет и нервную систему
  • Наталья Яснопольскаяцитирует6 лет назад
    Не держите зла, чтобы оставаться молодыми
  • Наталья Яснопольскаяцитирует6 лет назад
    Чувствуйте себя молодыми, невзирая на возраст
  • Оксана Степоваяцитирует6 лет назад
    У людей, которые регулярно употребляют ячмень, значительно снижается уровень плохого холестерина, триглицеридов и общего холестерина.
  • Оксана Степоваяцитирует6 лет назад
    Неправильно приготовленная пища разрушает счастье и укорачи
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз