Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы, Дмитрий Барышев
Books
Дмитрий Барышев

Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы

В этой книге автор кратко описал основные природные качества, влияющие на человека. Даны ясные рекомендации по подбору здорового образа жизни на основе аюрведы. Древние знания, переведённые с санскрита, давно описали, что нужно делать для поддержания здоровья. Но во многих книгах эта информация очень растянута и размыта. Здесь же текст написан в духе древних шлок, т. е. основное и по существу. Книга будет полезна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни правильно.
больше
57 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Слава Клованичделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

  • Полина Сергеенковаделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • b5099825615делится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss

Цитаты

  • Екатерина Майстровацитирует6 лет назад
    Многие из нас часто замечали, что в девять часов вечера начинает хотеться спать, клонит в сон и появляется желание прилечь. Но если вы перетерпели это время до двадцати двух, то сон проходит и начинается какая-либо активность. Уже хочется попить чаю и перекусить, посмотреть фильм или зайти в Интернет. Это большая ошибка, которая сильно влияет на все метаболические процессы в организме. Поэтому отход ко сну в двадцать один час тридцать минут — первое правило режима дня.
  • vikulaaцитирует6 месяцев назад
    Плюс все делается из муки «высшего» сорта с применением быстрых сухих дрожжей. Такое мучное изделие становится уже продуктом медленного зашлаковывания организма, а не питательной пищей. Из белой муки вынимают все питательные и полезные свойства, там нет ни оболочки зерна, ни зародыша. Это простой клейстер, отбеленный химикатами. Поэтому кушайте такие изделия очень редко и в исключительных случаях, а лучше не ешьте совсем.
  • Екатерина Сивенкоцитирует2 года назад
    Если мы соблюдаем гигиену и правила питания, то токсины в нашем теле не накапливаются. Если же мы кушаем как попало, где попало и что попало, то грязи в теле становится все больше

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз