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Bernardo Requena Sánchez,Joan Rodríguez Barnada,Manuel Pombo-Fernández,Xavier Brunet Pamies

La electroestimulación

Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de la temporada. Los autores del libro tienen una amplia formación científica y práctica en el entrenamiento deportivo, asegurando de esta forma la calidad conceptual y práctica de este libro. Manuel Pombo Fernández, Licenciado en Educación Física, Profesor titular del INEF Galicia en entrenamiento deportivo, ex-preparador físico de equipos de fútbol (Real Oviedo, Real Mallorca, Real Betis Balompié) Joan Rodríguez Barnada, Licenciado en Educación Física, entrenador de atletas de alto rendimiento. Xavier Brunet Pàmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento. Bernardo Requena Sánchez, Licenciado en Educación Física, doctorándose en Educación Física e investigador sobre los fenómenos de la potenciación neuromuscular y sobre la aplicación de la electroestimulación en el entrenamiento de la fuerza.
237 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2012
Год выхода издания
2012
Издательство
Paidotribo
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Цитаты

  • Angélica Salazarцитирует4 года назад
    0. Mapa corporal de la ubicación de los electrodos para la electroestimulación
  • Angélica Salazarцитирует4 года назад
    10. Mapa corporal de la ubicación de los electrodos para la electroestimulación
  • Angélica Salazarцитирует4 года назад
    9.44. TRIATLÓN

    Músculos
    Principales
    Dorsal ancho, cuádriceps
    Secundarios
    Abdominales, glúteos, isquiotibiales, tríceps, lumbares, gemelos, pectoral, deltoides
    Entrenamiento/ programas
    Principal
    Fuerza resistencia
    Secundario
    Fuerza máxima
    Complementario
    Resistencia aeróbica

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