Би Джей Фогг

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Денис Лопоновцитирует4 года назад
    Поэтому я придумал следующее упражнение.

    Шаг 1: Напишите на бумажке фразу: «Я меняюсь успешнее, когда мне хорошо, а не плохо».

    Шаг 2: Наклейте эту бумажку на зеркало в ванной или в другое место, где она часто будет попадаться вам на глаза.

    Шаг 3: Постоянно перечитывайте фразу.

    Шаг 4: Замечайте, как идея влияет на вашу жизнь (и на людей вокруг).
  • Aцитирует3 года назад
    Мы с вами стремимся не к совершенству, а к постоянству.
  • Sandra Lemenskayaцитирует3 года назад
    Действие, которое вызывает раздражение, не станет привычкой.
  • Walkpryceцитирует3 года назад
    Но, что важнее, вы научились положительно влиять на свою эмоциональную жизнь и находить способы чувствовать позитив вместо того, чтобы концентрироваться на негативе. Не забывайте, что вы лучше всего меняетесь, когда вам хорошо, а не плохо.
  • mkarpyshynцитирует4 года назад
    Мотивация похожа на друга-тусовщика. С ним весело ходить по клубам, но не стоит ждать, что он откликнется на просьбу встретить вас в аэропорту.
  • Walkpryceцитирует4 года назад
    Привычки должны быть маленькими, а ожидания скромными. Тогда вам не придется полагаться на таких ненадежных друзей, как мотивация и сила воли.
  • Константин Чемерисцитируетв прошлом месяце
    Люди всегда меняются успешнее, когда им хорошо, а не плохо
  • Константин Чемерисцитируетв прошлом месяце
    Нанопривычки также учат нас хорошо себя чувствовать по жизни.
  • Константин Чемерисцитируетв прошлом месяце
    Взяв за основу химические процессы нервной системы
  • Константин Чемерисцитируетв прошлом месяце
    Привычки должны быть маленькими, а ожидания скромными.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз