Поиск
Библиотека
Еще
▼
Полки
Активировать код
7 days for free
Войти
ru
Удобнее в приложении:
iOS
·
Android
🐼
Fluffy
1
💩
Utter Crap
1
👎
Give This a Miss
1
Дмитрий Федорищев
,
Татьяна Федорищева
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Сообщить о появлении
Впечатление
На полку
Уже прочитано
Сообщить об ошибке
Поделиться
Facebook
Twitter
Скопировать ссылку
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно.
Как загрузить книгу?
Найти в Google
О книге
Впечатления
3
Цитаты
77
Читают
170
На полках
Похожие книги
nanuar
цитирует
6 лет назад
Разведение гантелей в наклоне
Что работает – спина, задние дельты (плечи)
nanuar
цитирует
6 лет назад
Тяга гантели к поясу
Что работает – спина
nanuar
цитирует
6 лет назад
«Пловец»
Что работает – спина
nanuar
цитирует
6 лет назад
Подъем корпуса лежа лицом вниз
Что работает – спина
nanuar
цитирует
6 лет назад
Сгибание гантелей на бицепс
Что работает – бицепс
nanuar
цитирует
6 лет назад
Разведение гантелей в стороны
Что работает – средний пучок дельт (плечи)
nanuar
цитирует
6 лет назад
Жим гантелей лежа
Что работает – грудь, руки
nanuar
цитирует
6 лет назад
Подъем гантелей перед собой
Что работает – передний пучок дельт (плечи)
Описание
nanuar
цитирует
6 лет назад
Опускание таза для трицепса
Что работает – трицепс
nanuar
цитирует
6 лет назад
Руки и грудь
Отжимания на ровных ногах
Что работает – руки, грудь
Подписка на Букмейт — лучший подарок
Подарить подписку →
fb2
epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз