Все заботящимся о своем здоровье - рекомендую. Это лучшее, что я читала о снижении веса. Я похудела всего лишь немного изменив привычки в питании.
Айсылу Салиховаделится впечатлением9 лет назад
💡Learnt A Lot
Татьяна Каширинаделится впечатлением9 лет назад
💡Learnt A Lot
Цитаты
Натали Сидоровацитирует9 лет назад
Питание и здоровье Мы – то, что мы едим, и с этим утверждением не поспоришь.
Olga Lysenkoцитирует8 лет назад
Заменить силу воли на желание, а терпение – на последовательность», прибавить к этому контроль промежуточных результатов и самодисциплину – и вы обречены на победу.
Olga Lysenkoцитирует8 лет назад
Смысл физических нагрузок не в «сжигании калорий», а в интенсификации обогащения клеток тела кислородом.