Books
Ванесса Томпсон

Стретчинг для здоровья и долголетия

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас…
224 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2024
Год выхода издания
2024
Издательство
Неоглори
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b2966631697делится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень понятная, подробная и нужная ) давно такую искала !!

  • Aigerima Isakovaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Aigerima Isakovaцитирует4 года назад
    Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинение мышц: статические, динамические, баллистические.
  • Геннадий Лукьяновцитирует6 лет назад
    Свинина по сортам делится на беконную, мясную и жирную. В питании лучше использовать мяс
  • Геннадий Лукьяновцитирует6 лет назад
    мясную свинину так, как она содержит в среднем 14 % белка и 33 % жира.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз