Стретчинг для здоровья и долголетия

Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинение мышц: статические, динамические, баллистические.

Свинина по сортам делится на беконную, мясную и жирную. В питании лучше использовать мяс

мясную свинину так, как она содержит в среднем 14 % белка и 33 % жира.